首・肩のリハビリケア

まず、首・肩のファシリテート・ストレッチをします。首や肩が緊張していると、
姿勢が悪くなり、食べにくくなります。そして、必要に応じて脊椎矯正をします。

 ※ 下図の白い矢印は、抵抗の方向を表わしています。

1)リラクゼーション・テクニック
 背中、首・肩などの筋肉の緊張を取り除きます。


               

               

               
                

2)肩のストレッチ
 両肩を4方向にストレッチします。

3)首・肩のストレッチ

 首と下顎を同時にストレッチします。。

4)脊椎矯正

 胸椎、頸椎などを矯正します。